Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 91,56g | Hh: 248,15g.
Aamiainen: Burro, Guelfi Sardi, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Prosciutto Cotto, Pomodoro Cuore di Bue, Fettina di Vitello, Spianatine di Desulo. Päivällinen: Porro Cotto, Sugo di Pomodoro, Cellino Fusilli Integrali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|