Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 82,36g | Hh: 193,25g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉, 羅宋湯. Lounas: 麥當勞 (McDonald's) 凱薩沙律. Päivällinen: 乾烤花生（加鹽）, 日本清酒, 關東煮. Välipalat/Muut: Ritz Krekers Crackers, 香蕉, 西瓜. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|