Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 84,38g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Салат белковый. Välipalat/Muut: Лента Сыр Косичка, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|