Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 54,28g | Hh: 97,12g.
Lounas: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Champiñones, Carrefour Gazpacho Suave. Päivällinen: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Välipalat/Muut: Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas , Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|