|
yürüyüş sonrası
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 90,34g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Çörekotu, Zeytinyağı, Calmio Lor Peyniri, Yumurta, Pınar Protein Coffee. Lounas: Elma, Karpuz, Karpuz Çekirdeği, Böğürtlen, Şeftali. Päivällinen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Välipalat/Muut: Pınar Light Süt . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|