Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 51,76g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Gut & Günstig Putenbrust, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lounas: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Puten Hacksteak. Päivällinen: Emmentaler, Wolf Schinkenspeck, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ja! Weizenmehl. Välipalat/Muut: Prosecco, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|