Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 46,58g | Hh: 231,17g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pão Integral, Vitamina de Banana, Mamão Formosa. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Churrasco, Farofa. Päivällinen: Yoki Canjica de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - c9r8gyz9c6
|