Päiväkirja - Divine1403, 14 elo 21

I'm thrilled. I don't feel deprived and I even indulge my sweet addiction when I have calories available and yay...the weight is just dropping

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1248 kcal

Rasva: 34,08g | Prot: 48,01g | Hh: 231,72g.   Aamiainen: Brown Sugar , Earl Grey Tea, Nespresso Coffee. Lounas: Brown Sugar , Rooibos, Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) , Sriracha Sauce, Albany Superior Brown Bread. Päivällinen: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Kellogg's Fruit Loops, Potato, Nur Jahan Basmati Rice, Pork curry. Välipalat/Muut: Kellogg's Fruit Loops, Almond Milk, Strawberries , Brown Sugar , Brown Sugar , Rooibos, Illovo Maple Flavoured Syrup, Blueberries , Bananas . lisää...

70 kcal

Harjoitus: Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...