Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 134,03g | Hh: 202,84g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения, Капуста, Борщ вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры. Välipalat/Muut: Ситно Сухари-Гренки Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Naturino Леденец, Prisma Персик, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|