Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 96,02g | Prot: 99,31g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Торт Трюфель, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Свиной Фарш, Gusto Di Roma Макароны. Päivällinen: Tvorogi Творожная Масса. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|