Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 60,57g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Milbona Skyr Pur. Välipalat/Muut: Milbona Kasar Peyniri, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|