Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 144,88g | Prot: 158,38g | Hh: 196,89g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Tomates, Cebollas, Cebollin, Aceite de Oliva, Espinacas. Lounas: Aguacate, Tomates, Bola de Lomo, Papa Cocida. Päivällinen: Alpina Queso Doble Crema , Pan Blanco. Välipalat/Muut: Guadalupe Mogolla Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Juanse2021 deje de joder alas demás personas yo veo que tú siempre comentas a todos con tu veneno un poco más de respeto porfavor
14 elo 21 jäseneltä: sophiavillegas
|
Amigo Andres disculpe si lo ofendi no es mi intencion no vuelve a pasar , cual es su objetivo con la alimentacion de qie ciudad es....
14 elo 21 jäseneltä: juanse2021
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|