Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 10,33g | Prot: 35,52g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Fresas, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Malteada, Herbalife Número 1 Cookies & Cream, Herbalife Proteína. Välipalat/Muut: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Splenda Splenda Naturals Stevia, Splenda Endulzante sin Calorías, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|