Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 83,04g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: Американо, Магнит Персик, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Ежевика, Магнит Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Магнит Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арбуз. Päivällinen: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Гречка Отварная, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Арбуз, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья - SportHub
|