Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 30,14g | Hh: 53,86g.
Aamiainen: Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas: Чумак Соус Тартар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Говядины, Кабачки в Кляре. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|