Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 125,85g | Hh: 270,15g.
Aamiainen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Kacang Kedelai, Kecambah, Nasi Putih. Lounas: Sania Tepung Terigu, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Capcay, Nasi Putih, Dada Ayam. Päivällinen: DiabetaMil Sweetener, Telur. Välipalat/Muut: Pepaya, Kue Nagasari, Susu Kedelai, Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kue Bolu Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|