|
efek makan martabak 2 potong+nasi rendang
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 4,21g | Prot: 19,19g | Hh: 75,89g.
Aamiainen: Tropicana Slim I Sweet, Kopi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Kentang Rebus, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junita angel
|