Päiväkirja - bb fat, 15 elo 21

Date 15 aug 2021 (day 18)
Time 9:01
Weight 71.2
BMI 26.5
Body fat 37.3%
內臟脂肪 7.5
肌肉重量 41.9kg
物理評級 2
骨重 2.7kg
BMR 1362kcal/5700kj
代謝年齡 49
全身水份 44.8%
Run 🏃‍♀️🏃‍♀️ 7319
Water 2500ml
Sleep 😴 2:30~7:30=5小時

71,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.    Vielä jäljellä: 16,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2422 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...