Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 39,52g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Масло Сливочное Минусинское, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Хлеб Рэдвуд. Lounas: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Хлебный край Квас, Сметана 20%. Päivällinen: Фундук Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|