Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 107,64g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Помидоры, Mlekovita Творожный Сыр, Китбай Тунец Натуральный , Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Lounas: Арбуз, Дыня Торпеда, Магнит Слива, Огородников Лечо Болгарское, Mlekovita Творожный Сыр, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Фарш Индейки (Приготовленный), Арбуз, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|