Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 102,31g | Prot: 86,30g | Hh: 172,84g.
Aamiainen: Завод Алешина Соломка Сладкая, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Curtis Чай Зеленый, Рахат Шоколад Казахстанский, Сахар, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Тушеные Овощи, Окей Окорочок Куриный Отварной. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|