|
Настигла меня кара за вчерашние 2 куска пирога на ночь. +500, мать его. Весь день пп была, вечером дала слабину и на тебе. Ибо не хрен жрать. Два дня пп псу под хвост. Уже раскаялась.
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 42,27g | Hh: 133,33g.
Aamiainen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Lounas: Чай, Лента Пирог с Малиной и Ванильным Кремом, Сухари, Провиант Суп-Пюре Грибной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|