Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 77,71g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Кофе с Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Арсениевский Мохіто, Простые Пельмени, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Вацак Торт Наполеон, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|