Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 183,43g | Hh: 192,08g.
Aamiainen: Овощное Рагу, Минтай, Макфа Перья Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Арахисовая Паста. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|