Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 98,69g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Сахар, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Лента Сыр Адыгейский , Кукуруза Вареная. Lounas: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кукуруза Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Старейшина Коньяк, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|