Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2014
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2014:
|
3358 kcal
|
Rasva: 128,50g | Prot: 77,76g | Hh: 414,98g.
Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, Milchkaffee, Zucker. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Baguette, Birnen, Aldi Ziegen-Camembert, Olivenöl, Edeka Feldsalat. Välipalat/Muut: Aldi Hugo, Schweppes Orangina, Farmer Studentenfutter Exotic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|