Päiväkirja - ndutros, 30 huhti 21

Profiili - ndutros | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2021:

844 kcal

Rasva: 32,12g | Prot: 34,07g | Hh: 101,60g. Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Geprek. lisää...

2146 kcal

Harjoitus: Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ndutros

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ndutros, 30 huhti 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - ndutros