Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 17,69g | Prot: 37,41g | Hh: 36,43g.
Aamiainen: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Груша, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Лента Индейка Филе с Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koptyagina.kate
|