Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 47,93g | Hh: 115,15g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, МКС Масло Сливочное 72,5%, Масло Гхи, Куриная Печень, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Персики, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Окей Тростниковый Сахар, Сметана. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|