Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 64,30g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Арбуз, Помидор Сливка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Арбуз, Суп Грибной. Päivällinen: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|