|
Guten morgen😃😃
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 114,59g | Hh: 149,48g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Dulano Geflügel-Pastete, Lätta Lätta Joghurt, Aprikosen, Heidelbeeren, Schäfer's Brötchen. Päivällinen: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Välipalat/Muut: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Lätta Lätta Joghurt, Dulano Geflügel-Pastete, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrHuracan
|