Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 90,97g | Hh: 34,95g.
Lounas: Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Отбивные. Päivällinen: Баранина, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан. Välipalat/Muut: Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|