Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 70,24g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Хуторок Кукуруза Консервированная, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Roshen Конфета Коровка, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Тефтели с Рисом, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Кулиничи Штрудель с Вишней, Кофе Латте, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marissabel2010
|