Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 111,32g | Prot: 94,05g | Hh: 154,69g.
Aamiainen: Ближние Горки Докторская Колбаса, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Домик в деревне Сливки 10%, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Пирожок Клубника-Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Сдобное Изобилие Улитка с Творогом, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Рестория Шеф Шейка Свиная , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makemefeel11
|