Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 177,86g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Груша, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Bombbar Whey Protein Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|