Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3952 kcal
|
Rasva: 234,42g | Prot: 90,95g | Hh: 364,22g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры. Lounas: Микоян Пивчики Баварские, Delba Вестфальский Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Санта Бремор Икра Трески Pate. Päivällinen: Lucky Days Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|