Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 47,56g | Hh: 91,52g.
Aamiainen: Amerikaner Bäcker Bachmeier, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Pema Roggen Vollkornbrot , Urbrot Bäcker Bachmeier, Pema Leinsamen Brot, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Päivällinen: Kania Pfeffersauce, Penny Markt Putenbrust Filet, Karotten, Zucchini. Välipalat/Muut: Villa Gusto Eiskaffee, Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|