|
я таю, мне 45 лет, и такой вес у меня был в подростковом возрасте, у меня из плюсов- втянулся живот! из минусов- кожа из-за растяжек, просто отвратительно смотрится на том же животе.
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 66,21g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Натуральный Сыр, Творог, Свинина Отварная, Яйцо. Päivällinen: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|