Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 113,51g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane, Aldi Eiweißbrot. Lounas: Bratensoße, Schweinelende (Filet), Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|