Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 6,30g | Prot: 32,40g | Hh: 16,80g.
Välipalat/Muut: İçim Laktozsuz Süt , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onurakyurek88
|