Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 86,92g | Hh: 203,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Menza Том Ям. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|