Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 96,30g | Hh: 41,88g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка. Päivällinen: Салат белковый. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|