Päiväkirja - daar gaan we dan, 15 elo 21

Terug van 3 weken vacance ☀️🏝️🥵. Voor mijn gevoel was ik meer aangekomen.. zou ook nog steeds kunnen dat ik wat spiermassa verloren ben (heb al even niet gesport) en extra vetmassa erbij heb, zonder dat dit op de weegschaal te zien is. Nu knallen om de laatste 7 kg te verliezen 💪🏻💪🏻
66,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,3 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Als je maar genoten hebt! Op de weegschaal is de schade in ieder geval te overzien. Veel succes met de laatste 7 kilo!💪🏻 
15 elo 21 jäseneltä: keto_danny
Dankjewel! Mij viel het ook alles mee. Vond het best spannend 3 weken zonder weegschaal en anders eten dan thuis. Was in mijn hoofd alweer 73 maar het was dus maar een kg erbij 😅 
16 elo 21 jäseneltä: daar gaan we dan
Wat fijn joh! 
16 elo 21 jäseneltä: keto_danny
Oh wat goed gedaan! Je mag trots zijn op je zelf!💪🏻🥳 en succes met de laatste 7 kilo ❤️ 
16 elo 21 jäseneltä: bonnydenise
Thanks Bonny 😘 Heb je een fijne vakantie gehad? Jij ook succes met de laatste kilo's! 
17 elo 21 jäseneltä: daar gaan we dan
Ja zeker! Was heel leuk😍 ik was bijna 5 kilo aangekomen🥴 maar had het ook wel heel bont gemaakt. Dus ben nu met die kilo’s bezig! Hahahaha maar we komen er wel👌🏻 Heb jij het ook leuk gehad?  
17 elo 21 jäseneltä: bonnydenise
Ah goed om te horen! En die kilo's heb je er alweer bijna af zie ik 💪 Mijn vakantie was ook heerlijk 😀 Vol 🍕🥐🍝🍹🥂🍷 maar blijkbaar heb ik genoeg bewogen om het een soort van te compenseren 🤭 (en na 3 weken keek ik ook wel weer uit naar mijn gezonde maaltijden thuis 🙃) 
27 elo 21 jäseneltä: daar gaan we dan
Ooh dat heb je goed gedaan!💪🏻 En dat begrijp ik.. ik was ook weer toe aan structuur. Ik heb het nu wel heel moeilijk hoor! Steeds Savonds ga ik de fout in😅  
27 elo 21 jäseneltä: bonnydenise
Pfff praat me er niet van! Ik heb veel te veel gesnaaid de afgelopen 1,5 week 😬 Toch moeilijk om uit de vakantiemodus te komen vind ik! 
27 elo 21 jäseneltä: daar gaan we dan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daar gaan we dan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.