Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 99,31g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink, MD Bio Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Wasa Integrale, Bresaola. Lounas: Esselunga Peperonata, Pollo alla Cacciatora, Anguria, Zucca Cotta, Primo Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Pesca, Wasa Integrale, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Lattuga Romana, Granarolo Mozzarella Italiana, Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè Macchiato, Banana, Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|