Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 20,01g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Макдоналдс Макфлури Спелое Манго, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Геркулес Хлеб с Отрубями, Останкино Колбаса Сливочная, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Штруделёк с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|