Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 65,15g | Hh: 197,98g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: President's Choice Spicy Hummus, Baby Carrots , Metro Pepperoni Pizza. Päivällinen: Becel Margarine, White Bread , Egg White , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Macaroni (Cooked) , Great Value White Kidney Beans. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|