Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 83,30g | Prot: 59,05g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Delikat Bockwurst mit Majoran, Wachtelei, Arla Kaergarden Gesalzen. Lounas: Kaufland Grill-Lachs Barbecue, Gazi Grillkäse, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Danone Dany Mousse Schoko, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit, Duplo Cocos, K-Classic Milch 1,5%, Duplo Cocos, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|