Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 145,05g | Hh: 37,76g.
Lounas: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Peceto, Tregar Ricotta Magra, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas Cocidas (Frescas), Calchaquí Jamon Cocido, Tomates. Päivällinen: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo Revuelto, Vacío, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Hileret Sucra (Sucralosa), Cachamai Te Verde Sabor Mandarina, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|