Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 11,40g | Hh: 52,00g.
Aamiainen: Great Value Frozen Mixed Berries, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Silk Coconut Unsweetened, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker Steel Cut Oats (40g). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lostwaistline
|