Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 76,31g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Lounas: Макдоналдс Дольче Санрайз. Päivällinen: Ерш Шашлык из Курицы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр-Бор Сыр Российский. Välipalat/Muut: Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teamsesh1
|